【今週のひとこと養生訓】2020年5月皐月・第5週 5月25日～30日
この記事のポイント夏は心臓の季節。そして心臓は精神に通じるものがあります。心を穏やかにすごすための養生を、“養心”と言います。心を養う「四心」をご紹介いたします。
『夏は心（しん）。“養心”しましょう！！』
東洋医学では夏は心（しん）が疲れやすい季節。心（しん）を養うことが大切です。
心には心臓だけでなく、ココロ＝精神活動も含まれます。
ぜひ“四心”で過ごして下さい！！
〈養心する四心〉
“用心” … 適度に頭を使う
“放心” … 心配しすぎない
“清心” … 欲ばらない
“開心” … 気分を解放し楽しむ
今週のおすすめ漢方薬
心脾顆粒
消化機能を整えて血液を増やし、心を穏やかにします。
※ イスクラの製品は、ふだんは対面での漢方相談をしての販売が原則なのですが、外出がはばかれる時ですので、現在は配送も可能となっております。ただし、患者様ファーストから、やはり体や心の状況を問診いたしますので、まずはラインやメールなどでご相談下さい。
どうぞよろしくお願いいたします。
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はちみつ、ローヤルゼリー、山芋、豚肉、干し椎茸、白キクラゲ、キノコ類、栗、カツオ、イワシ、サバ、うなぎ、ドジョウ、豚のスペアリブ、鶏肉、なつめ
補腎
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表参道･青山･源保堂鍼灸院
Tel. 03-3401-8125
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